Itinerari MTB in VAL DI SOLE: Anello Malga Monte Sole

Immerso nel Parco Nazionale dello Stelvio, l’Anello Malga Monte Sole è un itinerario molto apprezzato dagli appassionati di MTB. La Val di Rabbi, laterale della Val di Sole, regala paesaggi spettacolari con vette che superano i 3000 metri, boschi, pascoli e corsi d’acqua limpidi. Il percorso si sviluppa su strade sterrate e sentieri immersi nella vegetazione, con salite iniziali impegnative che diventano più dolci man mano che si sale verso le malghe. La quota massima raggiunge quasi i 2050 metri, offrendo viste straordinarie sul Gruppo Tremenesca. L’esperienza è resa ancora più interessante dalla presenza delle Terme di Rabbi e dalla possibilità di assaporare prodotti locali direttamente in malga. Il rientro avviene sullo stesso tracciato e richiede attenzione per la possibile presenza di altri escursionisti. Percorso consigliato a biker con buon livello di preparazione e tecnica intermedia.

Dati principali dell’itinerario

• Distanza: 15,4 km

• Durata: 3:05 h

• Dislivello in salita: 816 m

• Dislivello in discesa: 816 m

• Difficoltà: media

• Tecnica: media

• Altitudine minima: 1.232 m

• Altitudine massima: 2.048 m

• Periodo consigliato: GIU, LUG, AGO, SET

Partenza da ANDREIS BIKE STORE & RENT
Prima di avventurarsi sui sentieri d’alta quota, è consigliato noleggiare una MTB adeguata al tipo di tracciato oppure effettuare un controllo della propria bici presso ANDREIS BIKE STORE & RENT (Via Conci 19 - 38027 Malè, Trento – Tel. 0463.902822).

Qui è possibile:

• Noleggiare una mountain bike (front, full suspension ed e-bike) da un parco mezzi rinnovato annualmente.

• Effettuare un check-up completo della propria bici grazie all’officina specializzata gestita da Silvano Andreis, ex atleta MTB.

• Ricevere consigli aggiornati sull’itinerario e sulle condizioni tecniche del tracciato.

• Richiedere l’accompagnamento di guide MTB esperte.

Una volta pronti, ci si può spostare in bike verso l’inizio ufficiale del percorso, situato a Rabbi Fonti, nel cuore della Val di Rabbi.

Descrizione del percorso
L’anello prende avvio dal parcheggio in località Fonti di Rabbi, dove si comincia a pedalare su una pista forestale dal fondo sterrato compatto. I primi chilometri presentano una pendenza marcata, attraversando aree boschive dominate da fitti abeti rossi. Una volta entrati in Val Cercen, il panorama si apre progressivamente, offrendo viste suggestive sulle vette del Gruppo Tremenesca e sul paesaggio circostante.

Per chi desidera una breve deviazione panoramica, durante la salita è possibile raggiungere il celebre ponte sospeso sulla Cascata del Ragaiolo, una passerella tibetana che permette di ammirare da una prospettiva unica le acque del torrente, che scorrono impetuose a circa 100 metri di profondità. Ritornando poi sul tracciato principale, si superano alcune aree attrezzate per la sosta, come quella in località Fontanon, dotata di tavoli e barbecue.

La seconda parte della salita si sviluppa all’interno di un fitto bosco ombreggiato, rendendo la pedalata più gradevole, soprattutto nelle giornate calde. Dopo aver superato la Malga Monte Sole Bassa, la pendenza continua con alcuni tratti più ripidi, ma il paesaggio si apre progressivamente: i larici si fanno più radi, lasciando spazio ai pascoli d’alta quota. L’ultimo tratto conduce a Malga Monte Sole Alta, situata a 2.049 metri di altitudine, da cui si può ammirare un panorama straordinario sulle vette circostanti. Qui è possibile concedersi una sosta ristoratrice, gustando piatti tipici preparati con ingredienti genuini che valorizzano le tradizioni gastronomiche della zona.

Per il ritorno si percorre lo stesso tracciato dell’andata, prestando particolare attenzione alla discesa, soprattutto nel tratto compreso tra Fontanon e Rabbi Fonti. Questa parte del percorso può essere frequentata anche da veicoli a motore o pedoni, e richiede quindi una guida prudente e una velocità contenuta.

È importante tenere presente che, durante l’estate, l’accesso alla Val di Rabbi è regolato dal servizio di mobilità sostenibile Stelviobus Rabbi. Si consiglia di informarsi sugli orari in vigore e sull’eventuale necessità di prenotare il trasporto bici. In ogni caso, la Val di Rabbi rimane un luogo ideale per chi cerca un contatto autentico con la natura, senza rinunciare alla comodità di una buona organizzazione turistica. Lungo il percorso, inoltre, si incontrano numerosi punti di interesse storico e ambientale, legati alla presenza secolare dell’uomo in queste valli, come le antiche malghe e le fonti ferruginose che hanno reso celebre la località di Rabbi per le sue cure termali.

Link al percorso (mappa e info ufficiali): Visit Val di Sole

Informazioni di sicurezza

• Condizioni meteo: in Val di Sole il tempo può cambiare rapidamente, specialmente a quote elevate. Verificare sempre le previsioni prima di partire.

• Stato dei sentieri: consultare l’APT Val di Sole o la segnaletica locale per eventuali lavori in corso o divieti temporanei.

• Equipaggiamento: casco omologato obbligatorio; utili protezioni aggiuntive per i tratti tecnici. Consigliato un kit di riparazione (pompa, toppe, camera d’aria, set attrezzi).

• Abbigliamento: vestirsi a strati; anche in piena estate le temperature in quota possono essere basse.

• Condivisione dei sentieri: alcuni tratti sono frequentati anche da escursionisti a piedi. Ridurre la velocità e dare precedenza ai pedoni.

• Dislivello: se non si è allenati, valutare l’utilizzo di una e-bike per gestire meglio i tratti ripidi.

• Numeri utili: per informazioni turistiche, APT Val di Sole (Tel. +39 0463 901280).

Dettagli pratici

• Punto di partenza/arrivo (ufficiale): Rabbi Fonti

• Coordinate: 46.407642, 10.806071

• Parcheggi disponibili: Plan e, nei mesi estivi, Plaze dei Forni (quando è attivo Stelviobus Rabbi)

• Indicazioni per arrivare in auto: percorrere la SS42 e all’altezza dell’uscita per la Val di Rabbi/Terzolas, continuare lungo la strada provinciale 86 fino a Rabbi Fonti.

• Mezzi pubblici: treno Trento-Malé-Marilleva fino a Malé e autobus di linea per Rabbi Fonti. In estate, servizio Smartbus per trasporto bici.

• Orari ANDREIS BIKE STORE & RENT (Via Conci 19 – Tel. 0463.902822):
  • Luglio e agosto: 08:30-12:30 / 14:30-19:00; domenica 09:00-12:00 / 17:00-19:00

  • Maggio e giugno: 08:30-12:00 / 15:00-19:00; domenica chiuso

  • Settembre: 08:30-12:00 / 15:00-19:00; domenica e lunedì chiuso

  • Altri mesi: contattare Andreis Bike Store (Zona Commerciale 7 - 38027 Malè, Tel. 0463.901585)

Grazie al supporto dei professionisti di ANDREIS BIKE STORE & RENT, alle proposte del negozio ANDREIS BIKE STORE e al servizio SOS Bike – che garantisce assistenza in caso di imprevisti durante le uscite –, ogni appassionato di MTB può affrontare con maggiore sicurezza un tour di difficoltà medio-alta che porta fino a Malga Monte Sole, lungo una strada sterrata immersa nei boschi della Val di Rabbi. L’aria fresca del Parco Nazionale dello Stelvio e la bellezza dei paesaggi alpini rendono ogni pedalata intensa e coinvolgente. Tra salite ombreggiate e tratti panoramici, si ha l’occasione di scoprire le radici culturali e le specialità enogastronomiche della valle. Al termine dell’itinerario, la soddisfazione per aver completato un percorso così affascinante, unita alla possibilità di concedersi un momento di relax alle Terme di Rabbi o una gustosa pausa in malga, rende l’esperienza ancora più completa.

Buona pedalata!